Kategori: Genel

Vücut için en iyi egzersiz, yürüyüştür. HİPOKRAT

Hastalık yoktur, hasta vardır. HİPOKRAT

Yiyecekler ilacınız, ilaçlar da yiyeceğiniz olsun. HİPOKRAT

Büyükannenizin yiyecek olarak tanımayacağı hiçbir şeyi yemeyin. M. POLLAN

Sabah kahvaltısında tüketilen yer fıstığı, badem ve fındık yağ yakma hızını artırır ve karnı dümdüz yapar. Prof. Dr. C. KARATAY

Kan şekerini, insülin seviyesini normal seviyeye getirmek için bal, pekmez, baklava, reçel sağlıksız karbonhidratlar tüketilmemeli. Prof. Dr. C. KARATAY